あきは、生まれた時からアトピーです。
　赤ちゃんの時に発覚しました。
　（家族にアトピーはありませんが、私もソルトも
　　花粉症で、私は３年ほど前から花粉症による喘息があります。）
　でも、あきは大人になるまでは　肘や膝の内側と
　
　身体に少しでていたくらいでした。
　うつ症状が出てから、顔にも出るようになりました。
　その上、先日発覚した『樹脂アレルギー』も手伝って
　赤くなる事が多いこの頃でした。
　特に、気分が落ち込んだり、体調が悪くなると
　すぐに顔に湿疹が出ます。
　足をポリポリ　身体をポリポリ　掻くこともあります。
　そのため、特に足にはいつも傷跡が絶えません。
　
　私がネットで見つけた『バイオイル』を買って
　渡したところ、本人とっても気に入って
　「付けるとお肌しっとりさらさらになる」と
　使っています。
　薬を塗る前に塗ると良いようです。
　顔にも身体全体に着けることができて、
　これは完治した傷跡も治してくれるそうです。
　　　
　まだ２週間ほどなのに、もう写真のようにあと少し
　になってしまいました。もちろんすぐ追加注文しました。
　2～3日前、
　「ママが買ってくれたバイオイル雑誌にも載ってる。
　　やっぱりこれいいみたい」　と喜んでいました。
　さて、バイオイルの紹介はこの辺で・・・
　あきの様子ですが、3～4日前から咳をします。
　暑かったり、寒かったり・・・・
　毎日気温が目まぐるしく変わるせいか、体調を崩して
　しまったようです。
　そうなるとご多分にもれず、気分も少しイライライラ
　一生懸命呼吸法と洞察で舵をとりなおしています。
　「ママ、ごめん、今は話しかけないで・・・イライラするから」
　原因は分からないそうです。
　さかのぼって考えてみたけど、たぶん体調のせいだと思う
　と言っていました。
　それでも、デパスなどの頓服は飲むほどひどくはならず、
　自分で自分をコントロールしています。
　鎮まっていたはずのうつ病でも、体調が悪かったり
　
　疲れたりすると首をもたげて来る事があります。
　その時こそ、呼吸法と洞察で克服していくのです。
　そうやっていくと、再発に至らずにまた鎮まってきます。
　うつ病は、完治まで何度もそうやっていつでもチャンスを
　伺っていて、再燃しようとしてるのです。
　油断していると隙をついてこようとします。
　ここで負けない。再発はさせない。
　その強い意思を持って何度でも何度でも克服してくと
　うつ病はだんだんとその力を失っていきます。
　完全にうつ病をやっつけるまで、マインドフルネスコントロール
　は続きます。
　何度も訓練して、身につけているからこそできる業です。
　あきを抱きしめて言いました。
　「大丈夫だよ。あきになら乗り越えられる。絶対負けない」
　するとあきは大きくうなずきました。
　今日も少しの落ち込みはあるものの、笑いながら元気に
　出勤していきました。
　

　moeさん
　はじめまして。
　お友達のよき理解者ですね！
　うつ病は再発率非常に高いです。
　この私のブログがお役に立つなら
　こんなに嬉しい事はありません。
　お友達が早く良くなりますように
　お祈りしています。