だいぶ書き込みをしませんでした。
　あきは元気です。
　もう大丈夫なんじゃないか？って思うくらいです。
　呼吸法はやっているそうです。
　洞察法は四六時中だそうです。
　ちょっとした事でも再発のきっかけになりやすいので
　身に付けたマインドフルネスを日々充分活用しているそうです。
　ところが・・・・
　私がダウンしてしまいました。
　持病の薬を主治医が変更してくれたんですが、
　それから約1カ月。
　少しずつ具合が悪くなり、病気自体はかなりのスピードで
　改善し検査結果の数値も良くなったのですが、副作用が
　出てしまいました。
　ここのところ最悪で、何もできなくて、あきが家事を
　手伝ってくれていました。
　薬を元に戻し、回復したら次の手段を講じるそうです。
　そんなこんなで、書き込みがなかなかできませんでした。
　今日も完全に良い訳ではないのでお返事などは次の機会に・・・。
　とりあえず、あきは元気だということだけでも
　お伝えしようとPCに向かいました。