今日はとっても良いお天気・・・・ 　あきは、ソルトの仕事に付いて行きました。 　ソルトがあきに「仕事に行くけ… もっと読む 意思→決定→行動（うつを治す方法その6）

　昨日、マインドフルネス総合研究所のセッションに参加してきました。 　 　いつもの部屋が抑えられなかったとの事… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッション参加

　昨日は雨の中、以前から「アウトレットに行きたい」という 　あきの希望をかなえて、私と二人で出かけました。 　… もっと読む 雨ニモ負ケズ

　2日前の夜は、寂しい気持ちが少し強めだったようで 　すぐに寝付けなかったようですが、それからは調子良いです。… もっと読む ＳＳＲＩ・抗うつ剤

　昨日はあきの通院日でした。 　とってもお天気が良くってさわやかな風で 　車の窓を開けて出かけました。 　あき… もっと読む 通院日・うつの本紹介

　マインフルネス総合研究所のホームページに 　こちらのブログがリンクとなりました。 　なんか、こっぱずかしいで… もっと読む 焦らずに・・・でも動く！

　あきが非定型うつになったころ 　私たち夫婦はうつ病についてなんにも知りませんでした。 　まったく知識が無かっ… もっと読む 正しい情報をつかむ！マインドフルネス総合研究所との出会い

　昨日は、全国的に母の日でしたね・・・。 　私も母に大好きな胡蝶蘭を贈りました。 　ところが自分がもらうことな… もっと読む 振り返って思い起こす

　昨日は、マインドフルネス総合研究所のセッションの後 　個人面談を30分ほどしてくださいました。 　最初に始め… もっと読む 個人面談（すごく良くなっている！）

　昨日はマインドフルネス総合研究所のセッションに参加しました。 　いつもでしたら、ソルトも一緒に行くのですが抜… もっと読む マインドフルネスセッションに参加！（うつが治らない理由）

　うつ病の場合、たいてい自律神経失調症を併発している場合があります。 　あきの場合もそう・・・ 　アトピーだけ… もっと読む 玄米・水・米ぬかパン・爪もみ（うつを治す方法その5）

　このブログの存在は、実はあき自身は２カ月ほど前から知っています。 　ですが、ちっちゃいことは気にする傾向にあ… もっと読む 公認ブログになるかな？

　ＧＷは書き込みをお休みさせていただきました。 　特別遠くに行ったわけじゃなく、毎日近場をドライブしたり 　映… もっと読む ちっちゃいことは気にスンナ！

　ＧＷに入り、全国的に良いお天気の日が続いていますね。 　あきは、花粉の性も手伝ってかアトピーが悪く、 　薬も… もっと読む 非定型うつ