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こころころころあきのそら

うつ病を治した家族の記録 マインドフルネスSIMTでうつ病を完治しました!

月別: 2010年7月

— マインドフルネス —

体力回復プログラム

2010年7月29日

 先日、あきは親友とプール+遊園地へ遊びに行きました。  すごく元気で、気分も上々。  なんと、翌日はジムへ行… もっと読む 体力回復プログラム

— マインドフルネス —

マインドフルネス総合研究所のセッションに参加

2010年7月26日

 暑い日が続きますね・・・。  今日は土用の丑の日。  うなぎを食べて体力アップです!  あきは今日、お友達と… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッションに参加

— 近況 —

失敗?得たことは大きかったはずだよ!

2010年7月23日

 昨日、午後2時半ころ、あきから電話・・・  「ママァー 失敗しちゃった・・・」  と落ち込んだ声。  実は、… もっと読む 失敗?得たことは大きかったはずだよ!

— 近況 —

あきの決意

2010年7月21日

 ナイナイの岡村さんがうつ病らしいという噂がありますね。  あくまでも噂なので、なんとも言えませんが、可能性が… もっと読む あきの決意

— 近況 —

拍手ボタンを代えました。

2010年7月17日

 昨日16日に拍手ボタンにコメントをいただいた方  ありがとうございました。  たくさん書きこんでいただいたの… もっと読む 拍手ボタンを代えました。

— 近況 —

辛そうですが・・・穏やか

2010年7月16日

 夏になると、結構忙しかったりしてブログが滞りがち・・・  あきにも頼まれているのだからちゃんと記録しなければ… もっと読む 辛そうですが・・・穏やか

— マインドフルネス —

マインドフルネス総合研究所のセッション参加

2010年7月12日

 土曜日、マインドフルネス総合研究所のセッションに参加しました。  今回のお話は、セッション3のおさらい・・・… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッション参加

— マインドフルネス —

マインドフルネス

2010年7月8日

 緊急のお知らせ  ●マインドフルネス総合研究所のページを至急見てください!  なんと! 希望者が多いため埼玉… もっと読む マインドフルネス

— 近況 —

週末の出来事

2010年7月5日

 風邪は、のどの痛みだけになりました。  ヒステリック球ではなく、のどが赤いので間違いありません。  でも、薬… もっと読む 週末の出来事

— 近況 —

風邪ひいちゃいました。

2010年7月3日

 一昨日から始まったバーゲン・・・  あきは、買い物の金額を決めて、一人で買い物に行きました。  とっても好き… もっと読む 風邪ひいちゃいました。

— マインドフルネス —

呼吸法・自己洞察を続ける大切さ

2010年7月1日

 今朝、あきは元気に起きました。  「おっはよ~~~ 今日ね・・・ジムへ行こうかなって考えてるところ」  ソル… もっと読む 呼吸法・自己洞察を続ける大切さ

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