先日、あきは親友とプール＋遊園地へ遊びに行きました。 　すごく元気で、気分も上々。 　なんと、翌日はジムへ行… もっと読む 体力回復プログラム

　昨日、午後2時半ころ、あきから電話・・・ 　「ママァー　失敗しちゃった・・・」 　と落ち込んだ声。 　実は、… もっと読む 失敗？得たことは大きかったはずだよ！

　ナイナイの岡村さんがうつ病らしいという噂がありますね。 　あくまでも噂なので、なんとも言えませんが、可能性が… もっと読む あきの決意

　昨日16日に拍手ボタンにコメントをいただいた方 　ありがとうございました。 　たくさん書きこんでいただいたの… もっと読む 拍手ボタンを代えました。

　夏になると、結構忙しかったりしてブログが滞りがち・・・ 　あきにも頼まれているのだからちゃんと記録しなければ… もっと読む 辛そうですが・・・穏やか

　土曜日、マインドフルネス総合研究所のセッションに参加しました。 　今回のお話は、セッション3のおさらい・・・… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッション参加

　緊急のお知らせ 　●マインドフルネス総合研究所のページを至急見てください！ 　なんと！　希望者が多いため埼玉… もっと読む マインドフルネス

　風邪は、のどの痛みだけになりました。 　ヒステリック球ではなく、のどが赤いので間違いありません。 　でも、薬… もっと読む 週末の出来事

　一昨日から始まったバーゲン・・・ 　あきは、買い物の金額を決めて、一人で買い物に行きました。 　とっても好き… もっと読む 風邪ひいちゃいました。

　今朝、あきは元気に起きました。 　「おっはよ～～～　今日ね・・・ジムへ行こうかなって考えてるところ」 　ソル… もっと読む 呼吸法・自己洞察を続ける大切さ