体力回復プログラム
先日、あきは親友とプール+遊園地へ遊びに行きました。 すごく元気で、気分も上々。 なんと、翌日はジムへ行… もっと読む 体力回復プログラム
先日、あきは親友とプール+遊園地へ遊びに行きました。 すごく元気で、気分も上々。 なんと、翌日はジムへ行… もっと読む 体力回復プログラム
暑い日が続きますね・・・。 今日は土用の丑の日。 うなぎを食べて体力アップです! あきは今日、お友達と… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッションに参加
昨日、午後2時半ころ、あきから電話・・・ 「ママァー 失敗しちゃった・・・」 と落ち込んだ声。 実は、… もっと読む 失敗?得たことは大きかったはずだよ!
ナイナイの岡村さんがうつ病らしいという噂がありますね。 あくまでも噂なので、なんとも言えませんが、可能性が… もっと読む あきの決意
昨日16日に拍手ボタンにコメントをいただいた方 ありがとうございました。 たくさん書きこんでいただいたの… もっと読む 拍手ボタンを代えました。
夏になると、結構忙しかったりしてブログが滞りがち・・・ あきにも頼まれているのだからちゃんと記録しなければ… もっと読む 辛そうですが・・・穏やか
土曜日、マインドフルネス総合研究所のセッションに参加しました。 今回のお話は、セッション3のおさらい・・・… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッション参加
緊急のお知らせ ●マインドフルネス総合研究所のページを至急見てください! なんと! 希望者が多いため埼玉… もっと読む マインドフルネス
風邪は、のどの痛みだけになりました。 ヒステリック球ではなく、のどが赤いので間違いありません。 でも、薬… もっと読む 週末の出来事
一昨日から始まったバーゲン・・・ あきは、買い物の金額を決めて、一人で買い物に行きました。 とっても好き… もっと読む 風邪ひいちゃいました。
今朝、あきは元気に起きました。 「おっはよ~~~ 今日ね・・・ジムへ行こうかなって考えてるところ」 ソル… もっと読む 呼吸法・自己洞察を続ける大切さ