実は先日、新しい方々のセッションにおじゃましました。 　あきは、喉をかなり痛めており、のどアメやお茶を持って… もっと読む あきから皆様へメッセージ(うつ病で苦しんでいる皆さんへ）

　先週土曜日の事です。 　「今日は店長もいないし、がんばって売り上げるぞ！」 　とやる気まんまんで非常に元気に… もっと読む 躍進（あきに関わってくれたバイト先の皆様に感謝です）

　明日、新し方々の２回目のセッションがあります。 　苦しくても諦めないで、止めないで、這ってでも行ってください… もっと読む セッション参加について

　ここのろところ、胃が重いなぁ～　と思って病院へ行きました。 　胃カメラも飲んだのですが、異常なし。 　「スト… もっと読む 思考停止はうつの症状

　 　いつも拍手にコメントくださる方から呼吸法について 　のご質問をいただきましたので、セッションで教えて 　… もっと読む 呼吸法

　先週　水・木・金とアルバイトで土曜日には 　マインドフルネス総合研究所のセッションに参加しました。 　まずは… もっと読む マインドフルネス総合研究所のセッションに参加

　今日で3日目です。 　今のところ、周りのスタッフがほんとに良い人ばかりなのと 　心底、洋服が好きなことで仕事… もっと読む アルバイトがスタートしました。

　昨日は通院日でした。 　あきと診察室にはいると 　先生が今日は特別お忙しそうだったので 　私が完結に話をする… もっと読む 通院日

　アルバイトの研修に行ってきました。 　５時間ず～～っとお勉強。 　時々過去バイトしていたところで、クレーム処… もっと読む アルバイトの研修