— マインドフルネス —
せっかく名前を付けたのに捨ててしまう(笑)
大変ご無沙汰です。 なんか最近、あまりブログに書くことが少なくなって きた感があります。 なぜかという… もっと読む せっかく名前を付けたのに捨ててしまう(笑)
大変ご無沙汰です。 なんか最近、あまりブログに書くことが少なくなって きた感があります。 なぜかという… もっと読む せっかく名前を付けたのに捨ててしまう(笑)
昨日、このブログを書き終わたあと 思いだしたのですが・・・ そういえば、もっと色んな事やってたなぁ~ … もっと読む 治すためにしたこと Part2
しっかし寒い毎日が続きますね。 日本海側などにお住まいの方はすごい積雪だそうで・・・。 毎日の雪かきで腰… もっと読む 治すためにした事
寒い日が続いていますね・・・。 そんな中、あきはとうとう今回のドグマチール減薬を 乗り切ることができまし… もっと読む 認知行動療法とマインドフルネス療法
先週土曜日、SIMTのセッションに行ってきました。 会場はいつもの埼玉です。 昨年12月でセッションを卒… もっと読む 自己洞察瞑想法 SIMT(シムト)
今年もよろしくお願いします。 昨年は、あきの病状を書き留めておきたいのと、 マインドフルネスでどこまで回… もっと読む あけましておめでとうございます。