今朝、ソルトがポツリと言いました。 　「あきが自分の部屋をもよう替えしてるね。 　　クローゼットの中も、引き… もっと読む ふっかふかの絨毯

　あきの様子は良好です。 　まったく問題なく元気です。ここのろころお肌もつるつるです。 　最近、結構きつい事も… もっと読む うつ病と有酸素運動

　先日は父の日でしたね。 　うちでも、ささやかな家族パーティと 　日ごろの感謝をこめてソルトにプレゼントを贈り… もっと読む 父

　あきは、完全復活です。普通に戻りました。 　今回も復活は早かったです。 　あれから２日ほどでしたでしょうか。… もっと読む うつ病とストレス

　やらかしてくれちゃいました。 　先週の木曜日、もうそろそろ帰宅時間だなと 　なんとなく思っていた時 　 　あ… もっと読む 自業自得？それとも努力家？（減薬）

　先日、マインドフルネス総合研究所の先生からメールをいただき 　11日のSIMT研究会が中止になったとお知らせ… もっと読む 残念な事・嬉しい事

　あきは 　土曜日は家でゆっくり身体を休めて、 　日曜日は花束持ってお友達のピアノの発表会に行ってきました。 … もっと読む ルボックス減薬１週間目

　６月1日の夜からルボックスの減薬を始めました。 　あれだけ４分の３にと言ったのに 　ばっさり半分にして飲んで… もっと読む 減薬2日目＆自分を知る

　マインドフルネスのセッションを受けられて 　治療中の『おだやかさん』のブログをご紹介します。 　症状はだいぶ… もっと読む ご紹介します。

　10日ほど前 　「今日久しぶりに職場でドキドキしちゃった。 　　なんでもないのに心臓がドキドキするの。 　　… もっと読む 減薬