— マインドフルネス —
徹底受容(アクセプタンス)
先日、ちょっとヒンヤリした日が続いたと思ったら また、暑い日々の連続。 お年寄りでなくても体調を崩しや… もっと読む 徹底受容(アクセプタンス)
先日、ちょっとヒンヤリした日が続いたと思ったら また、暑い日々の連続。 お年寄りでなくても体調を崩しや… もっと読む 徹底受容(アクセプタンス)
先日居間でくつろいでいると、あきが突拍子もない事を言いだしました。 「私は宇宙飛行士なんだよ」 「え?」… もっと読む 私は見習い宇宙飛行士