こんにちは 　まず、あきの様子ですが、すこぶる元気です。 　前回は、少しドキドキするとか言ってましたが 　今… もっと読む マインドフルネス、体験された方からのコメント

　こんにちは♪ 　ぐぐっと寒くなりましたね。 　そのためか、なんとなく夕暮れは寂しかったりします。 　あきも「… もっと読む 効果絶大！短時間呼吸法

　たいへん、たいへんご無沙汰しております。　 　 　秋になってしまいましたぁ～～～～～～っ！ 　先日、ソルトと… もっと読む マインドフルネス療法は治療法ですよ～