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こころころころあきのそら

うつ病を治した家族の記録 マインドフルネスSIMTでうつ病を完治しました!

— うつを治す方法, マインドフルネス —

モチベーションを下げない努力(マインドフルネス)

2015年4月28日

ご無沙汰しています。 新緑のすがすがしい季節となりました。 でも、うつ病やパニック障害があると気が重い春ですね… もっと読む モチベーションを下げない努力(マインドフルネス)

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス, 非定型うつ —

取り急ぎお返事(マインドフルネスの受けられる場所)

2015年2月25日

マインドフルネスはどこで受けられるの? という質問をいただきましたので・・・ まず、マインドフルネスはここ1~… もっと読む 取り急ぎお返事(マインドフルネスの受けられる場所)

— うつを治す方法, マインドフルネス —

過食

2015年2月20日

なんか、スギ花粉が飛んでません? 鼻水がつーっと出始めました。 やだやだやだぁ~~~~ 今年は多いとか・・・と… もっと読む 過食

— うつ, マインドフルネス —

あきの声『ゆほびか』

2015年2月13日

毎度・・・ご無沙汰です。 まだまだ寒い日が続きますが、ガラス越しでいいですから 日光浴しましょうね! さて、今… もっと読む あきの声『ゆほびか』

— うつを治す方法, マインドフルネス —

呼吸法はしていません

2015年1月13日

年が明けて、お正月気分もすっかり抜けたと思いますが みなさんいかがお過ごしですか? 毎日寒い日が続きますね・・… もっと読む 呼吸法はしていません

— うつを治す方法, マインドフルネス —

断薬4年目

2014年12月11日

あきが、非定型うつ病となり マインドフルネス(SIMT)を身に着けて、回復改善し 今年(2014年)12月で … もっと読む 断薬4年目

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

NHKおはよう日本でマインドフルネス

2014年11月7日

   こんにちは!  秋ですね・・・・  みなさん、秋を感じていますか?  うつ病や、パニック障害などになって… もっと読む NHKおはよう日本でマインドフルネス

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

波【うつ病・パニック障害・不安障害】

2014年10月6日

 こんにちは  台風一過! 青空になりました。  実は、今日はあきに誘われて初めて「セカオワ」のコンサート  … もっと読む 波【うつ病・パニック障害・不安障害】

— うつを治す方法, マインドフルネス —

『あるがままができないっ!』と『考えない努力』

2014年9月22日

ほんとにご無沙汰しています。 結構この夏は忙しくしておりまして・・・。 ブログを見返ることも、開くこともまった… もっと読む 『あるがままができないっ!』と『考えない努力』

— マインドフルネス —

うつ病・パニック障害を治したノンフィクション

2014年6月23日

 タタタタタタタタ!(走っている足音)  はっはっはっはっ・・・・(息切れ)  お待たせしました!走ってきまし… もっと読む うつ病・パニック障害を治したノンフィクション

— マインドフルネス —

マインドフルネスの人気

2014年4月16日

 杉の花粉デビューしてやっと落ち着いたと思ったら  今度は、毎年恒例のヒノキの花粉の季節が到来!  薬を飲んで… もっと読む マインドフルネスの人気

— 近況 —

ありがとうございました。

2014年3月31日

 こんにちは・・・花粉症がすごいです!  今年は花粉が少ないとか言ってたのはだぁ~れ?(笑)  さて、皆様から… もっと読む ありがとうございました。

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

こだわりを捨てる・あるがまま

2014年3月20日

 こんにちは やっと春ですね。  前回から約2か月もご無沙汰ですが、  血圧の急上昇やら、体調の悪化やらで病院… もっと読む こだわりを捨てる・あるがまま

— うつを治す方法, マインドフルネス —

非定型うつ病

2014年1月29日

 大変ご無沙汰しています。  寒い中にも、時折春の予感がする今日この頃ですね。    おかげさまで、我が家はみ… もっと読む 非定型うつ病

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

断薬3年目

2013年12月19日

   毎日寒い日が続きます。  今年はいつもの冬より寒く感じます。  皆様いかがお過ごしですか?  冬になると… もっと読む 断薬3年目

— うつ, マインドフルネス —

お返事

2013年11月13日

 未病ってやつですかね・・・  急に寒くなったのもあって、体調がいまいちすぐれません。  どうやら年寄りに一歩… もっと読む お返事

— マインドフルネス —

丸岡いずみさんと「うつ病」

2013年11月6日

 昨夜、居間でまったりしながらテレビを見ていたら  丸岡いずみさんのうつ闘病について流れていました。  「あき… もっと読む 丸岡いずみさんと「うつ病」

— マインドフルネス —

自動車教習所

2013年10月16日

 すっごい台風でしたね。  大島方々には心よりお見舞い申し上げます。  大島は行ったことがあるだけによけい心が… もっと読む 自動車教習所

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

再発

2013年9月30日

 こんにちはぁ~ ご無沙汰です。  すっかり秋めいてきましたね。  あきは、最近目標を見つけたようです。  そ… もっと読む 再発

— うつ, うつを治す方法, マインドフルネス —

取り急ぎ・・・

2013年8月13日

 すみません・・・空け過ぎました・・・  持病で体調崩しました・・・。  夏バテです・・・。だるだるです。  … もっと読む 取り急ぎ・・・

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