大変ご無沙汰しております。 　普通の生活の中で、常にうつ病の事ばかり考えていた 　10年前が嘘のように、最近… もっと読む 寒い日が続きます

あるがままにする方法（1） こんにちはhttp://cocorocorocoro-akinosora.com/… もっと読む うつ病　治す方法（2）

あきが、非定型うつ病となり マインドフルネス（ＳＩＭＴ）を身に着けて、回復改善し 今年（2014年）12月で … もっと読む 断薬４年目

　こんにちは 　台風一過！　青空になりました。 　実は、今日はあきに誘われて初めて「セカオワ」のコンサート 　… もっと読む 波【うつ病・パニック障害・不安障害】

　こんにちは　やっと春ですね。 　前回から約２か月もご無沙汰ですが、 　血圧の急上昇やら、体調の悪化やらで病院… もっと読む こだわりを捨てる・あるがまま

　大変ご無沙汰しています。 　寒い中にも、時折春の予感がする今日この頃ですね。 　 　おかげさまで、我が家はみ… もっと読む 非定型うつ病

　先日も書きましたが、大田先生の著書がいよいよ発行されます。 Amazon でも予約できるそうです。 　多くの… もっと読む うつ・不安障害を治す　マインドフルネス

　特に書くことがありませ～ん 　あきは元気だし、平凡に穏やかに過ごしています。 　ネタが無いというか、あまりマ… もっと読む 女の子のうつ