近況

なかなか吐き気が・・・

 朝、とうとう起きれませんでした。
 今年最悪かも・・・・。
 10時ころ起きだして、みかんをひとつ食べたところ
 まだ、吐き気がしてきたそうです。
 ストレスからくる吐き気は、漢方がいいのかなぁ~
 薬との飲み合わせもあるからやたらと飲めない。
 クリニックに行くのは再来週だし・・・。
 よくよく聞いてみると、食べたいという思いはあるらしい。
 でも食べるとど~~んと吐き気が強まるそうで。
 どうにかしてあげたいです。
 どうやら吐き気以外にいまのところ悪い症状がないらしく
 頭痛も無いし、気分の落ち込みも無いらしい。
 吐き気がよくなればジムにも行けるのにね・・
 待つしかないんでしょうか?
とにかく、マインドフルネスの呼吸法をがんばってやる!
 と部屋にこもって瞑想中(迷走中?)です。