うつ

うつの過食、食欲不振

 あきは昨夜大学のゼミの新年会に出席。
 最近吐き気で食欲が少し減少気味だったのですが、
 い~っぱい食べたぁ~ と言って嬉しそうに帰ってきました。
 あきの場合、過食症気味だったり、吐き気で食欲がなかったり
 この1年でも幾度も『食』の状況が変わりました。
 過食気味の時は呼吸法で、
 食欲が無い時は漢方の捕中益気湯(ほちゅうえっきとう) でしのぎます。
 昨年、食欲が無い時が3カ月続き なんと12kgも体重が減ってしまいました。
 
 その後、捕中益気湯(ほちゅうえっきとう)を主治医に出していただき、
 体重を3kgほど戻し、過食になった時点でストップ
 今体重は安定しています。
 
 それでも今度は時々過食気味になります。その時はやはり呼吸法と、
 
 他へ意識を向ける方法が一番効きます。
 食べる事がダメとは思いませんが、食べた後、すごい後悔してうつ気分
 になってしまう事がNGだと思っています。
 非定型うつは、どうしても過食になるそうで、一昨年などは顔が
 お団子みたいでした。
 今の体重を維持する事が治療にもつながると思います。